Weider Creatine 200 Mesh Blueraspberry 300g to popularny suplement wśród sportowców. Kreatyna jest znana ze swojej zdolności do zwiększania zapasów fosfokreatyny w mięśniach, co z kolei podnosi poziomy ATP. Ta cząsteczka jest niezbędna do dostarczania energii podczas krótkich i intensywnych wysiłków. Suplementacja kreatyną przyczynia się do:
- Poprawy wydolności mięśniowej.
- Ułatwienia regeneracji między seriami.
- Umożliwienia intensywniejszych i skuteczniejszych treningów.
Weider opracował kreatynę mikronizowaną, o siatce 200, co oznacza, że:
- Łatwo rozpuszcza się w wodzie.
- Jest lepiej wchłaniana przez organizm dzięki małemu rozmiarowi cząsteczek.
Dodatkowo, dodano pyszny smak blueraspberry, co sprawia, że jej spożycie jest przyjemne.
Aby jeszcze bardziej poprawić formułę, dodano AstraGin®, opatentowany związek roślinny, który:
- Sprzyja wchłanianiu niezbędnych składników odżywczych.
- Promuje zdrowe środowisko jelitowe.
Ten składnik został poparty wieloma badaniami, które wykazały, że może zwiększyć wchłanianie aminokwasów, w tym kreatyny, o 33%.
Zaleca się wymieszać 4,6 g proszku, co odpowiada 1 i 1/2 miarki, z 150 ml wody. Sugeruje się przyjmowanie jednej porcji dziennie przez sześć tygodni, a następnie przerwę od 2 do 4 tygodni. Zaleca się skonsultowanie z profesjonalistą przed rozpoczęciem jakiejkolwiek suplementacji.
