Das Baobab-Fruchtfleisch ist ein Nahrungsergänzungsmittel mit zahlreichen Vorteilen, wie zum Beispiel:
- Reich an Ballaststoffen und Vitamin C.
- Unterstützt bei Müdigkeit.
- Fördert die Aufnahme von Calcium und Eisen.
- Reguliert den Darm.
Seine hohe Konzentration an Vitamin C übertrifft die in Orangen und Kiwis. Ein Esslöffel pro Tag deckt den täglichen Bedarf.
Dank seines Calciumgehalts ist es:
- Eine Alternative zur Milch für Intolerante.
- Ein wertvoller Verbündeter für ältere Menschen.
Es ist nützlich während der Schwangerschaft und gegen Anämie, da Baobab eine natürliche Quelle für leicht assimilierbares Eisen ist.
Die im Fruchtfleisch enthaltenen Ballaststoffe, sowohl lösliche als auch unlösliche, sind entscheidend für:
- Die Darmregulierung.
- Die Förderung des Sättigungsgefühls bei kalorienarmen Diäten.
Außerdem ist es reich an Mineralien und Aminosäuren, was es zu einer wertvollen Unterstützung für Sportler macht.
Ernährungsmerkmale:
- Aminosäuren: Prolin, Histidin, Leucin, Lysin, Arginin, Isoleucin, Methionin, Cystein, Glutaminsäure, Valin, Tyrosin, Tryptophan, Threonin.
- Mineralien: Calcium, Phosphor, Eisen, Kalium, Natrium, Magnesium, Zink, Mangan.
- Ballaststoffe: Gesamte Nahrungsfaser, lösliche Faser, unlösliche Faser, Cellulose, Asche.
- Kohlenhydrate: Glukose, Fruktose, Saccharose, Maltose, Polysaccharide, Stärke.
- Vitamine: Carotinoide, B1, B2, B6, PPC.
Hinweis: Nahrungsergänzungsmittel ersetzen keine abwechslungsreiche Ernährung und einen gesunden Lebensstil.