Chinesische Bälle im Beckengymnasium

Pelvic Gym Chinesische Bälle eignen sich hervorragend zum Training und zur Stärkung der Beckenbodenmuskulatur. Jede von ihnen enthält im Inneren eine weitere kleinere Kugel, die ihr Gewicht verleiht und eine kleine Schwingung in dem Bereich überträgt.

Dies erzeugt einen Retentionsreflex, d.h. die Muskeln ziehen sich zusammen und üben sich. Andererseits ist seine Textur, da sie aus Silikon besteht, sehr weich und leicht zu reinigen.

In der Jugend gibt es in der Regel keine Probleme in diesem Bereich, aber im Laufe der Jahre oder bei einer Geburt werden diese Muskeln schwächer und verursachen Beschwerden wie z.B. Urinverlust. In dieser Situation sind chinesische Bälle angezeigt.

• Wenn Sie die Kugeln zum ersten Mal verwenden, denken Sie daran, sie vor dem Gebrauch mit Wasser und Seife zu waschen.
• Zunächst werden die beiden Kugeln nacheinander wie ein Tampon in die Vagina eingeführt. Die Schnur wird außen belassen, damit sie gezogen werden kann. Die Schnur wird außen belassen, damit sie gezogen werden kann. Wenn Sie bei Bedarf etwas Trockenheit oder Schwierigkeiten beim Einführen der Kugeln haben, können Sie ein Gleitmittel auf Wasserbasis (kein Vaseline) verwenden, um das Einführen und Entfernen zu erleichtern.
• Lassen Sie sie für die gewünschte Zeit im Inneren.
• Waschen Sie sie nach der Entfernung aus der Vagina ordnungsgemäß und bewahren Sie sie bis zum nächsten Gebrauch auf.

Die empfohlene Anwendungszeit beträgt 30 Minuten täglich, verteilt auf 15 Minuten zweimal täglich. Eine Verbesserung des Muskeltonus wird nach 2 oder 3 Wochen bemerkt. Die meisten Frauen stellen den Tonus der Beckenbodenmuskulatur zwischen 6 Wochen und 3 Monaten wieder her.