Um die Lichtalterung der Haut zu verzögern, ist es wichtig, unser Exposom zu kennen. Wie Sie wissen, hängt die Gesundheit Ihrer Haut sowohl von inneren als auch von äußeren Faktoren ab, und letztere werden vom Exposom umfasst. Insbesondere die Belastung durch Strahlung und Umweltverschmutzung, unsere täglichen Gewohnheiten, Ernährung, Stress und Schlaf. All diese Faktoren haben einen großen Einfluss auf die Gesundheit und Qualität unserer Haut.
Damit ein Anti-Aging-Produkt Ihren Bedürfnissen entspricht, muss es so konzipiert sein, dass es einigen dieser Faktoren entgegenwirkt. Der Rest liegt bei Ihnen. Denken Sie also daran, sich ausgewogen zu ernähren, regelmäßig Sport zu treiben, Stress zu bewältigen und genügend Schlaf zu bekommen, damit sich auch Ihre Haut erholen kann.
