Ergänzungsmittel, das dazu beiträgt, Eisen und Magnesium in den Körper zu bringen.
Hergestellt aus Hirse, ist es ein Getreide, das in Afrika sehr häufig verwendet wird, insbesondere in Form von Brot. Es ist sehr dicht, weshalb es gut ist, es im Verhältnis 1:1 mit:
- Quinoa
- Couscous
Es ist auch eines der energischsten Getreide, die es gibt, ideal für ein gutes Frühstück. Es wird empfohlen für:
- Studierende
- Sportler
