Hijas del Sol Copo Avena Eco 500g

Es handelt sich um Haferflocken, die in großen Industrie-Walzen plattgedrückt und leicht geröstet wurden. Sie sind die gebräuchlichste Handelsform, in der Hafer angeboten wird, und werden normalerweise zusammen mit Milch, Joghurt oder als Zutat für Breie, Kekse, Suppen und Salate verzehrt.

Nehme eine tägliche Portion von 35 g (3 Esslöffel). Konsumiere sie direkt gesüßt, mit Honig oder gemischt mit Saft, Milch, Joghurt usw. Sie können auch nach dem Kochen für 10-15 Minuten eingenommen werden.