Sonnenblumenkerne, die große Vorteile bieten. Sie enthalten essentielle Aminosäuren wie Tryptophan, Mineralien wie Zink und Folsäure. Tryptophan stimuliert die Produktion von Serotonin, das für die Verbesserung der Stimmung verantwortlich ist und hilft, den Appetit zu kontrollieren. Zink fördert die männliche Fruchtbarkeit. Sie sind reich an Folsäure, einer Art von Vitamin B, das Probleme während der Schwangerschaft vorbeugt. Sie enthalten Biotin, ein weiteres Vitamin der B-Gruppe, das die Gesundheit der Haare verbessert. Sie besitzen Vitamin E, viel Ballaststoffe und sind ein guter Antioxidant. Sie wirken sich positiv auf Stress, das Herz-Kreislauf-System und die Knochen aus. Intracma empfiehlt eine tägliche Aufnahme von 30 g. Sie haben einen hohen Kaloriengehalt, daher ist es nicht ratsam, sie direkt aus der Tüte zu nehmen, um die Mengen zu kontrollieren. Auch wird nicht empfohlen, sie mit Salz zu konsumieren.
Produktdetails
Nehme täglich eine Portion von 30 g oder 3 Esslöffel außerhalb der Mahlzeiten.
Suchanfragen im Zusammenhang mit Ernährung
Neue Produkte Ernährung
- Meritene Kraft und Vitalität Pudding Karamellgeschmack 4 x 125 g
- Meritene Kraft und Vitalität Drink Geschmack Kaffee 6 x 180 ml
- Meritene Kraft und Vitalität Schokoladenpudding 4 x 125 g
- Fibreline Transit 15 Beutel
- Fibreline Transit 250 g
- Furi Furi Furikake Paprika 45 g
- Zenement Buner Zen 120 Kapseln
- Sura Vitasan Vitamin C L-Ascorbat Calcium 150 g
- Sura Vitasan Safran 60 Kapseln
- Sura Vitasan D-Pantothensäure 100 Kapseln
