Aufgrund ihrer physiologischen Eigenschaften wird Carnitin von Sportlern verwendet, um:
- Die Ausdauer zu erhöhen
- Die Entwicklung der Muskelmasse zu fördern
Es kann auch von Personen verwendet werden, die:
- Müdigkeit empfinden
- Stress empfinden
- Energieverlust haben
- In Form bleiben möchten
Carnitin ist ein nicht essentielles Element, das aus zwei Aminosäuren gebildet werden kann:
- Methionin
- Lysin
Für seine Bildung ist die Anwesenheit von:
- Vitamin C
- Vitamin B3 (Niacin)
- Vitamin B6 (Pyridoxin)
- Eisen
Seine Struktur ähnelt der von Vitaminen und ist wasserlöslich. Die Hauptfunktion von Carnitin besteht darin, den Transport von essentiellen Fettsäuren zu erleichtern, was es den Fetten ermöglicht, schneller in die Zellen zu gelangen, um "verbrannt" zu werden. Darüber hinaus hilft Carnitin, den Stoffwechsel der Muskelzellen zu beschleunigen und deren Leistung zu verbessern.
Es ist wichtig zu betonen, dass 90% der Carnitinspeicher im Körper im Muskelgewebe zu finden sind.
