Dank ihrer Vielfalt und Eigenschaften sind ätherische Öle ein mächtiger therapeutischer Verbündeter. Sie bringen zweifellos große Vorteile im Bereich der Gesundheit, der Kosmetik und des Wohlbefindens und helfen bei alltäglichen Störungen, die den Schlaf, die Darmtätigkeit, die Atemwege, die Haut usw. betreffen.
Ob bei der Massage, oral oder in der Umgebungsdiffusion, wichtig ist, sie richtig anzuwenden. Sie enthalten starke phytoaktive Substanzen, die eine konsequente Anwendung erfordern. Die vom jeweiligen Hersteller angegebene Dosierung, Behandlungsdauer und Verabreichungsart muss unbedingt eingehalten werden. Lesen Sie für jedes ätherische Öl im Besonderen die Gebrauchsanweisung und die Vorsichtsmaßnahmen sorgfältig durch.
Es ist wichtig, daran zu denken, dass ätherische Öle während der Schwangerschaft, in der Stillzeit oder bei Kindern unter 6 Jahren nicht angezeigt sind, es sei denn, das Produkt gibt ausdrücklich an, dass es in diesen Situationen geeignet ist. Wenn Sie Medikamente einnehmen oder eine Langzeiterkrankung haben, konsultieren Sie immer eine medizinische Fachkraft.
Vermeiden Sie, dass reines ätherisches Öl mit Augen und Schleimhäuten in Berührung kommt. Bei versehentlichem Verschlucken sofort einen Arzt aufsuchen. Überprüfen Sie den Namen der botanischen Spezies jedes ätherischen Öls: obwohl einige gebräuchliche Namen ähnlich sind, können sie, wenn sie von verschiedenen Spezies stammen, sehr unterschiedliche Indikationen und Wirkungen haben.
