Płatki pełnoziarniste BIOCOP wykonane z jednego z najpełniejszych naturalnych zbóż: owsa. To zboże pomaga utrzymać uczucie sytności na dłużej. Jest pożywne, smaczne i regenerujące, ponieważ spożycie 5 łyżek płatków owsianych dostarcza 50% zalecanej dziennej dawki beta-glukanów.
Można je spożywać na surowo, mieszając je z napojami roślinnymi, takimi jak:
- mleko kokosowe
- migdałowe
- ryżowe
- sojowe
Zaleca się również spożywanie tych płatków z:
- mlekiem krowim
- jogurtem
Aby uzyskać gładszą konsystencję, sugeruje się wcześniejsze namoczenie. Można je lekko uprażyć na patelni lub gotować przez 4 do 5 minut, aby przygotować owsiankę. Można dodać:
- kawałki świeżych owoców
- nasiona
- miód
- orzechy
Można je również wykorzystać do przygotowania klopsików, chleba lub ciasteczek.
