Suplement dietyczny oparty na L-glutaminie, aminokwasie, który pomaga w tworzeniu białek. Jest to najobficiej występujący aminokwas w:
- Grupach mięśniowych
- Osoczu krwi
- Rdzeniu kręgowym
- Płynie mózgowo-rdzeniowym
Glutamina jest naturalnie wytwarzana przez organizm, ale z powodu stresu fizycznego lub psychicznego jej zapotrzebowanie jest wyższe, a należy pamiętać, że wraz z wiekem produkcja maleje.
Pomaga utrzymać mięśnie w objętości, dlatego sportowcy związani z kulturystyką ją spożywają.