Suplement dietyczny składający się z beta-alaniny, aminokwasu nieesencjonalnego, unikalnego ze względu na specjalne położenie grupy aminowej. Jest skuteczny jako suplement ergogeniczny, zwiększając tym samym moc mięśniową i mając wyraźny efekt przeciwutleniający.
Beta-alanina jest aminokwasem bezpośrednio zaangażowanym w:
- Zwiększenie poziomu karnozyny: dipeptyd, który znajduje się w mięśniach i mózgu.
- Wytrzymałość: poprawa skurczu mięśniowego i opóźnienie zmęczenia.
- Zapobieganie hiperkwasowości mięśni: hamując produkcję kwasu mlekowego, zwiększając tym samym zdolność do wydajności.
- Regulacja wapnia: indukuje szybkie uwalnianie wapnia, poprawiając skurcz mięśniowy i wydłużając czas treningu.
- Redukcja stresu oksydacyjnego: osiągając lepszą wydajność i przyspieszając regenerację mięśni.
