Vit'All+ L-Triptófano 30comp

Jest to suplement diety w postaci wolnych aminokwasów esencjalnych zakodowanych w RNA. Dlatego L-tryptofan jest niezbędny dla prawidłowego funkcjonowania organizmu i stanowi około 1% aminokwasów. Jest syntetyzowany tylko przez mikroorganizmy i rośliny. Dlatego musimy go dostarczyć naszemu organizmowi. L-tryptofan pomaga w syntezie serotoniny i melatoniny poprzez barierę hematogenną mózgu. Suplementy tryptofanu i jego metabolitu 5HTP promują wydzielanie serotoniny. Może to być interesujące w walce z zaburzeniami depresyjnymi oraz w ułatwianiu snu. L-tryptofan może również pomóc w rzuceniu palenia. Jak już wspomniano, L-tryptofan nie jest wytwarzany przez organizm, dlatego musi być dostarczany. W diecie znajduje się głównie w białku sojowym, jajach, migdałach, drożdżach piwnych, rybach i mięsie, roślinach strączkowych, bananach, czekoladzie, orzeszkach ziemnych.