Los mejores antihistamínicos naturales para combatir la alergia primaveral

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antihistaminico natural

Dolor de cabeza, congestión nasal, estornudos, tos, picor en los ojos… Estos son algunos de los molestos síntomas que produce la alergia primaveral. ¿Los reconoces? Para tratarlos existen medicamentos que se pueden tomar para paliarlos o prevenirlos, pero podemos recurrir a una solución más respetuosa con el organi: antihistamínicos naturales.

¿Qué es la alergia y por qué aumenta en primavera?

La alergia es una respuesta del sistema inmunitario ante agentes externos, como pueden ser los ácaros y el polen. Estos agentes causan la liberación de una proteína conocida como histamina, la culpable de las congestiones nasales, los estornudos, y los picores, entre otros. Durante los meses primaverales, debido a la alta concentración de polen en el aire los casos de alergia se disparan.

Solución para la alergia

¿Cómo podemos combatir los síntomas de la alergia? El consumo de antihistamínicos es una solución parcial para todas las molestias. Es una sustancia que bloquea la actividad de la histamina para detener la reacción alérgica. La mayoría de los medicamentos para la alergia contienen antihistamínicos, pero algunos de ellos poseen efectos secundarios, como sería la sedación o los problemas para el aprendizaje y la memoria.

 

Si quieres una alternativa más natural para tratar los síntomas de la alergia, entre los productos de farmacia que, combinados con una dieta sana y equilibrada, te ayudarán a reducir los síntomas de la alergia primaveral, se encuentran las cápsulas H4U ginkgo biloba 500mg 100comp, el colirio Vidisan Alergia Con Ectoin 20 monodosis y Respimar descongestivo 120ml para despejar las fosas nasales. También puedes consumir quercetina, consultar estas soluciones para aliviar la alergia primaveral o bien informarte de síntomas, prevención y  como combatir los síntomas de la alergia.

Antihistamínicos naturales para reducir alergias

Por otro lado, la naturaleza nos ofrece antihistamínicos naturales más saludables y muy eficaces con efectos beneficiosos parecidos a los que nos aportan los medicamentos. ¿Quieres saber cuáles son?

 

  1. Té de ortiga. ¡De los más rápidos! Este té controla los síntomas de la alergia de forma muy rápida. Las propiedades que contiene hacen que se reduzcan los alérgenos en las vías respiratorias y se calme la congestión nasal.
  2. Vinagre de manzana. Muy eficaz para las alergias estacionales ya que tiene tiene sustancias antiinflamatorias, antivirales y antihistamínicas.
  3. Té de rooibos. También se llama té rojo africano, nos ayuda a frenar la congestión, la sensación de ardor y los picores de la garganta. Al ser una bebida muy natural, no provoca sueño como ocurre con los medicamentos.
  4. Té de ginkgo biloba. Al igual que el té de alfalfa, disminuye el exceso de mucosa de la nariz y el picor de los ojos. ¡Dos tazas al día y listo!
  5. Vitamina C. ¡Fácil de utilizar para poner fin a las reacciones alérgicas! Hay muchos alimentos que contienen esta vitamina, así como otros suplementos disponibles.
  6. Bromelina. Es otro antihistamínico natural, está formado por una enzima capaz de reducir la hinchazón, la inflamación el y dolor. En este caso, es necesario utilizar suplementos de bromelina.

Todos estos remedios naturales podrán calmar los síntomas de la alergia, aunque no es recomendable que ingieras varios a la vez. Si quieres probar el consumo de alguno de ellos, te recomendamos consultarlo antes con tu especialista.

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Hay 19 comentarios

  • Hola estoy con una alergia que se me tapan las nariz y no me deja respirar. Se me resecan las fosas nasales, no tengo moco, solo cuando estornudo. Tomé loratadina pero no me calma. Que puedo hacer?

    • ¡Hola Pablo!

      Si el médico te ha prescrito el medicamento loratadina y no notas alivio, es imprescindible que acudas de nuevo a él/ella. Mientras, limpia la nariz con baños de agua de mar para ayudar a manter la mucosa hidratada (Rhinomer Fuerza 2 135ml). ¡Saludos!

  • Fui diagnosticado con neurodermatitis, debido a que me pica casi todo el cuerpo y esto después de realizar una biopsia. Qué tratamiento natural podria ayudar, por favor?

    • Hola Julio,

      Desde nuestra posición no nos resulta posible realizar una recomendación en este sentido. Es imprescindible que tu médico/a evalúe el problema y paute las medidas terapéuticas o sintomáticas necesarias. Lo que sí puedo aconsejarte es que utilices cosmética muy fisiológica, tanto para la limpieza, como para la hidratación diaria. Si puede ser con propiedades desensibilizantes y calmantes mucho mejor, para no añadir más irritación a la piel. Como Toleriane de La Roche-Posay. ¡Cuídate mucho!

  • Hola, tengo una picazón en casi todo el cuerpo, he tomado un antialérgico de venta libre que cubre 24 horas. Pero al mediodía ya regresa, me pica hasta la boca… ¿Qué puede ser?

    • ¡Hola Mónica!

      Desde nuestra posición no podemos evaluar correctamente el problema, puede ser una reacción alérgica u otro problema de salud. Si no mejora con un medicamento antihistamínico y persiste, debes pedir consulta con un/a profesional sanitario/a para averiguar su origen y realizar un correcto tratamiento. ¡Cuídate!

  • Hola. Yo tengo una alergia que me da picazón muy fuerte en las piernas y brazos cuando me baño, o al contacto con ciertas telas, polvo, polen, etc. Tomo montelukast y levocitirizina, pero en ocasiones no me calman la picazón. Que más puedo tomar?

    • Hola Macarena,

      En este caso, como tienes pautados dos medicamentos, es imprescindible que lo evalúe tu médico/a. Desde nuestra posición no podemos indicar ninguna modificación en tu tratamiento, ni añadir complementos por el riesgo de interferencia. ¡Cuídate!

    • Hola Aida,

      Si un/a profesional sanitario/a te ha pautado medicación, y ha concluido que es necesaria en tu caso, mi consejo es seguir las indicaciones exactas que te han prescrito. En caso de notar que el efecto es demasiado fuerte o débil, debes consultar a este profesional sanitario. Desde nuestra posición no podemos opinar sobre un tratamiento previamente prescrito. ¡Saludos!

  • Hola, cuando comienza la época invernal (frío) comienzan mis alergias. Por ejemplo asma, me cierro mucho, si tomo frío. Ya estoy medicada y cuando no tomo mi medicación es un tema peligroso. Ustedes me podrán sugerir algún tipo de remedio natural? Gracias

    • Hola María Marcela,

      En caso de tener medicación pautada por tu médico, es imprescindible que la sigas tal como está prescrita, así como las visitas periódicas. Desde nuestra posición, es lo que debemos recomendar. ¡Cuídate!

    • Hola Bernardo,

      Si esta hinchazón está relacionada con un cuadro alérgico, es necesario que acudas a tu médico/a. ¡Saludos!

    • ¡Hola Rubén!

      Si es un problema sostenido en el tiempo o existen otras enfermedades, recomiendo consultar con tu médico/a. Si se trata de episodios leves (ocasionados por los cambios de tiempo, temperatura o ambientes con calefacción, etc.) una buena manera de limpiar e hidratar la mucosa nasal es la aplicación (varias veces al día, si es necesario) de agua de mar preparada para esta finalidad (por ejemplo, Rhinomer Fuerza 2). ¡Un saludo!

  • Se me seca la garganta y tengo ataques de tos que me irritan la garganta. He probado de todo, jarabes varios, pastillas para chupar y nada. Mi médico me dice que no tengo nada y hace dos meses que no sé lo que es dormir, necesito ayuda por favor

    • ¡Hola Manel!

      El criterio del médico siempre es el que prevalece, es importante que no haya detectado ningún problema. Factores como el estrés, beber poco agua durante el día y una hidratación insuficiente, o una mala climatización en casa o en el trabajo (ambientes muy secos por el sistema de calefacción empleado) entre otros, pueden producir estas molestias que comentas (sequedad en la mucosa orofaríngea, tos seca persistente…). Comentas que has probado varios productos para dulcificar la garganta, prueba con este jarabe a base de extractos vegetales, no es un medicamento, pero tiene muy buenas propiedades emolientes y calmantes: Herbalgem Jarabe De Los Fumadores. No está aconsejado en personas con diabetes, ni durante el embarazo. Sigue las instrucciones y dosis recomendadas del producto, en base a una dieta equilibrada. Procura tomar más agua durante el día, evita tóxicos irritantes como el alcohol y el tabaco, y utiliza un humidificador ambiental en casa. Si las molestias persisten, es necesario que acudas de nuevo a tu médico/a. ¡Un saludo!

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