Gesätes Eiweißbrottoast mit wenig Kohlenhydraten. Mit einer diätetischen Backrezeptur ist er für Veganer geeignet und palmölfrei. Ohne Zuckerzusatz wird empfohlen, ihn mit Marmelade, Süßigkeiten, Käse, Aufschnitt oder allein zu essen. Die Samen sind reich an gesunden Fetten, liefern Energie, Ballaststoffe und wirken sättigend. Sie fördern eine gute Verdauung.