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Betamins+ Sleep 60uds

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Betamins+ Sleep 60uds

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Descripción

Betamins+ Sleep 60uds es un complemento alimenticio en forma de gominolas con melatonina que ayuda a conciliar el sueño y favorece la energía al día siguiente.

Contribuye a aumentar la duración del sueño y a mejorar el descanso.

Además, su contenido en magnesio y vitamina B6 permite reducir la tensión muscular, el nerviosismo y estrés, y ayuda a regular el sueño.

Ofrecen un agradable sabor a arándano, son veganas, y no contienen gluten ni azúcares añadidos.

Indicado en caso de problemas para conciliar el sueño o jet-lag.

Modo de empleo

  • Tomar 2 gominolas 30 minutos antes de ir a dormir.

  • Evitar tomarlas antes de conducir o utilizar maquinaria pesada.

  • Los complementos alimenticios deben tomarse dentro de una dieta variada y equilibrada y como parte de un estilo de vida activo.

Composición

FOS (Fructo-oligosacáridos), agua, citrato de magnesio, gelificante (Pectina), maltodextrina, acidulante (ácido cítrico), concentrado de espirulina (Spirulina platensis), extracto de pasiflora (Passiflora incarnata, partes aéreas), corrector de acidez (citrato de sodio) , aceite vegetal (coco), aroma natural, melatonina, antiaglomerante (cera de carnauba) y clorhidrato de piridoxina (Vitamina B6).

Consejo Farmacéutico

Quizás alguna vez hayas escuchado la conjunción “ritmo circadiano”, sin saber exactamente a qué se refiere. Pues en su definición se incluye cualquier tipo de cambio físico, mental o conductual que se produzca debido a la transición luz-oscuridad. Un ejemplo de esto es el hecho de mantenerse despierto por el día y dormir por la noche.

Pero, ¿qué relación guarda la melatonina con este proceso? Esta hormona producida por la glándula pineal se encarga de indicar al organismo cuándo es hora de ir a dormir y cuándo toca levantarse. Un desajuste en la producción de la misma (cambios de turno de trabajo, jet lag o insomnio leve) puede producir alteraciones en el ciclo de sueño-vigilia.

La suplementación con melatonina contribuye a tratar estos trastornos del sueño y ayudar a proporcionar cierto alivio del insomnio leve. Además de ayudar a regular nuestro reloj biológico, esta hormona también actúa como antioxidante que contribuye a combatir los radicales libres y a reforzar el sistema inmunitario, avivando nuestras defensas naturales.

Pero no solo es importante mantener los niveles de melatonina para regular nuestro ritmo circadiano, sino que será imprescindible introducir medidas de higiene del sueño en nuestra rutina. Por ejemplo, evitar cenar tarde, establecer horarios regulares, prescindir de la cafeína al menos 6 horas antes de ir a dormir o evitar utilizar dispositivos electrónicos por la noche. Si el problema del insomnio leve persiste, aparecen otros síntomas o se toma algún tipo de medicación, es recomendable consultar con un/a profesional sanitario/a.

Nuestra experta
Nuestra experta

Mar Santamaria

Farmacéutica PromoFarma

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