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Apoya la función intestinal y ayuda a prevenir el estreñimiento
200 g
Enviado por DocMorris
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Polvo de Psyllium 100% orgánico procedente de cultivos ecológicos en la India. Cuenta con un sabor ligeramente amargo y dulce, adecuado para consumir caliente o frío. Ayuda a regular el tránsito intestinal y a prevenir el estreñimiento de forma natural. Además, contribuye a reducir las concentraciones de glucosa en sangre. Apto para veganos. Sin pesticidas, gluten, lactosa ni soja.
•Agregar 5 gramos del polvo a 300ml de bebida de vegetal o jugo de frutas.
•Mezclar 1 cucharada en un batido, smoothie o yogur.
Psyllium 100% orgánico de la India.
Para prevenir el estreñimiento es importante mantener una buena ingesta de agua y llevar una alimentación equilibrada, rica en hortalizas y frutas, así como en cereales integrales para fomentar la regularidad intestinal. Estos alimentos aportan fibra soluble e insoluble, y ambas son necesarias para el aparato digestivo.
También es aconsejable mantenerse activo/a y realizar actividad física de manera regular. Como soporte adicional, se puede recurrir al uso de un complemento alimenticio rico en fibra o a base de extractos vegetales que apoyen la función intestinal. Por otro lado, el uso de medicamentos con indicación laxante (por vía oral o mediante enemas/supositorios) puede aliviar el estreñimiento ocasional y procurar un rápido alivio. Estos medicamentos están contraindicados en determinadas situaciones, por lo que se recomienda consultar antes con un profesional de la salud.
Si se trata de un problema recurrente, consulta con un/a profesional de la salud para un correcto diagnóstico y el seguimiento de un tratamiento adecuado a tus necesidades.
Mar Santamaria
Farmacéutica PromoFarma
Mar Santamaria
Farmacéutica PromoFarma
Farmacéutica especialista en Comunicación científica y médica. Apasionada de la dermo, la nutrición y la fitoterapia.
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