Protection solaire

Découvrez de quelle protection solaire votre peau a besoin

Qu'est-ce qu'un écran solaire ?

Les écrans solaires sont une méthode de prévention contre les rayons ultraviolets A et B, qui endommagent notre peau après une longue exposition au soleil. Sa fonction est de protéger la peau contre les brûlures et les irritations possibles, ainsi que contre les altérations cutanées et les maladies de peau qui peuvent survenir à long terme en raison du photovieillissement

Comment choisir le meilleur écran solaire pour ma peau ?

1. Type de peau : phototype

C'est un facteur très important dans le choix d'une crème car chaque type de peau est plus ou moins sensible aux rayons ultraviolets. Chaque peau a une capacité différente à se bronzer en raison de la quantité de mélanine. Le phototype est déterminé par la pigmentation de la peau, des yeux et des cheveux.

Phototype I

- Peau très pâle (cheveux roux ou blonds, yeux bleus ou verts)

- Toujours brûler en cas d'exposition aux UV et ne pas bronzer

- Ils ont généralement beaucoup de taches de rousseur

Phototype II

- Peau claire (cheveux et yeux clairs ou intermédiaire)

- Brûler avec exposition aux UV et obtenir peu de bronzage

Phototype III

- Peau brun clair

- Brûle parfois à cause de l'exposition aux UV et bronze souvent

Phototype IV

- Peau brune

- Rarement brûlé devant l'exposition aux UV et bronzé

Phototype V

- Peau foncée

- Ne brûle jamais et ne bronze jamais intensément

Phototype VI

- Cuir noir

- Ne jamais brûler

- Peau toujours foncée

2. Indice de rayonnement UV

Cela indique le niveau de rayonnement qu'il y a dans le lieu géographique où nous vivons ou la période de l'année où il se trouve

- Faible : indice de 1 à 3

- Moyenne : indice de 4 à 6

- Haut : indice de 7 à 9

- Extrême : indice supérieur à 10

3. Facteur de protection solaire (FPS)

Le facteur de protection solaire ou indice de protection solaire est un indicateur du niveau de photoprotection et de la durée de l'effet protecteur sur la peau. En d'autres termes, il indique combien de temps la capacité à se protéger du soleil est augmentée

Par exemple, si notre peau peut rester 10 minutes au soleil sans rougir, un FPS 30 protège la peau pendant 300 minutes, soit environ 5 heures

Compte tenu du type de peau et du niveau de rayonnement, nous devons choisir le FPS qui nous convient le mieux.

indice UV Phototype I Phototype II Phototype III Phototype IV
1-3 12 - 20 15 - 20 15 - 20 15 - 20
4-6 30 - 50 30 - 50 15 - 20 15 - 20
7-9 50+ 30 - 50 15 - 20 15 - 20
10 50+ 50+ 30 - 50 15 - 20

Conseils pour les écrans solaires

Il est important de garder à l'esprit et d'être très conscient de bien se protéger du soleil. En plus de prendre en compte les points ci-dessus, nous vous conseillons

- Évitez les heures d'exposition au soleil (entre 12:00 et 16:00).

- Appliquer la crème plus souvent que calculé avec le FPS. En été, nous allons dans l'eau, nous transpirons, nous laissons des zones non couvertes de crème, nous nous endormons au soleil et il est important d'appliquer la crème

- Protégez votre peau avec des vêtements, un chapeau et des lunettes de soleil appropriés

- Buvez beaucoup d'eau et hydratez-vous beaucoup

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