Hypertrophy Nutrition HMB-Ca 90 kapsułek
HMB, czyli β-hydroksymaślan, jest skutecznym metabolitem leucyny, pochodzącym z kwasu β-ketoizokapronowego. Ten suplement diety wykazał się korzystnym działaniem w zmniejszaniu degradacji białek mięśniowych.
Zalecana dzienna dawka, która zazwyczaj wynosi 3 g, wykazała właściwości, które pomagają w:
- Zapobieganiu degradacji mięśni
- Promowaniu syntezy białek
- Zwiększaniu masy mięśniowej
Dodatkowo, HMB może przyczynić się do:
- Redukcji uszkodzeń mięśni, szczególnie u osób starszych
Ważne jest, aby nie przekraczać zalecanej dziennej dawki. Suplementy diety nie powinny zastępować zrównoważonej i zdrowej diety.
