Braune Leinsamen haben einen milderen Geschmack als goldene Leinsamen und sind eine hervorragende Quelle für essenzielle mehrfach ungesättigte Omega-3-Fettsäuren. Dank ihres hohen Ballaststoffgehalts beugen sie Verstopfungen vor, fördern das reibungslose Funktionieren des Verdauungssystems und schützen die Schleimhäute der Harnwege.