Hypertrophy Nutrition HMB-Ca 90cáps
El HMB, o β-hidroxibutirato, es un metabolito eficaz de la leucina, derivado del ácido β-cetoisocaproico. Este suplemento nutricional ha demostrado ser beneficioso en la disminución de la degradación de las proteínas musculares.
La ingesta diaria recomendada, que normalmente es de 3 g, ha demostrado tener propiedades que ayudan a:
- Prevenir la degradación muscular
- Promover la síntesis proteica
- Aumentar la masa muscular
Adicionalmente, el HMB puede contribuir a la:
- Reducción de daños musculares, especialmente en adultos mayores
Es importante no superar la dosis diaria aconsejada. Los suplementos alimentarios no deben sustituir una alimentación equilibrada y saludable.