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Complemento alimenticio que ayuda a disminuir el cansancio y la fatiga. Contribuye a:
Su formato en sobres es perfecto para poder llevarlo donde necesitemos.
Tomar 1 sobre al día.
Ingredientes: magnesio quelado en forma de bisglicinato; ácido ortosilícico (Diatomees) estabilizado con colina; agente de carga: celulosa microcristalina; antiaglomerante: estearato de magnesio (origen vegetal); agentes de recubrimiento: hidroxipropilmetilcelulosa, ácido esteárico, celulosa microcristalina.
Análisis nutricional para 3 comprimidos / 6 comprimidos:
Componentes
3 comprimidos
6 comprimidos
Magnesio (en forma de bisglicinato)
150 mgeq. 40% de la VNR*
300 mg eq. 80% de la VNR*
Silicio (en forma de ácido ortosilícico estabilizado con colina)
0,9 mg
1,8 mg
VNR*: Valor Nutricional de Referencia
Conservar en un lugar fresco, seco y sin contacto con la luz. Respetar la dosis diaria recomendada. Consumir como parte de una alimentación variada y equilibrada, así como un estilo de vida saludable. Mantener fuera del alcance de los niños. No recomendado para las personas con insuficiencia renal severa.
El magnesio es un mineral necesario para los distintos procesos de nuestro organismo, ya que ayuda a mantener el normal funcionamiento de los músculos y el sistema nervioso. Es un nutriente imprescindible para la producción de serotonina (neurotransmisor) y además contribuye a la salud ósea. Entre las fuentes alimentarias de magnesio destacan: los frutos secos, las legumbres, las semillas (de girasol, calabaza, lino...) y el cacao.
En forma de suplemento, el magnesio colabora en la reducción de la fatiga y el cansancio, ya que tiene un papel importante en la obtención de energía en las células del organismo. Existen distintas sales de magnesio, por este motivo, los complementos alimenticios pueden tener propiedades algo distintas en función de la sal que contengan. Un consumo excesivo, o en personas más sensibles, pueden tener efecto laxante. Por eso es aconsejable pedir asesoramiento experto si se recurre a la suplementación. Recuerda que los complementos alimenticios no sustituyen una dieta variada y equilibrada.
Mar Santamaria
Farmacéutica PromoFarma
Mar Santamaria
Farmacéutica PromoFarma
Farmacéutica especialista en Comunicación científica y médica. Apasionada de la dermo, la nutrición y la fitoterapia.
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