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Naturgreen Mezcla 6 Semillas Ensalada 450g
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Mezcla de semillas orgánicas para uso culinario. Contiene semillas de sésamo crudo, girasol, calabaza, lino marrón, lino dorado y amapola azul. Presentación de 450g. Contribuye a elevar el aporte nutricional y potenciar el sabor de las preparaciones. Producto rico en omega 3. No contiene lactosa, gluten ni azúcares añadidos. Ideal para agregar a masas de pan y ensaladas.
Semillas de girasol* (28%), Sésamo crudo* (12%), Calabaza* (12%), Lino marrón* (12%), Lino dorado* (12%), Bayas de goji* (10%), Semillas de chía (Salvia hispanica)* (10%), Amapola
azul* (4%).*Ingredientes procedentes de la Agricultura Ecológica.
Los ácidos grasos Omega 3 son un tipo de grasa poliinstaurada que ayuda a regular los niveles de triglicéridos y colesterol en sangre. No obstante, estas grasas que contribuyen a mantener la salud cardiovascular en buen estado, no son producidas por el propio organismo. Por este motivo, es importante incluir alimentos ricos en Omega 3 en la dieta, como pueden ser pescados y mariscos, semillas o algas. También podemos optar por la ingesta de complementos alimenticios que aporten esos ácidos grasos beneficiosos, sin sobrepasar nunca la dosis recomendada.
Los ácidos grasos más habituales son el EPA y el DHA (obtenidos de fuentes marinas) y el ALA (procedente de fuentes vegetales), que ayudan a regular la presión arterial. También contribuyen a reducir el riesgo de desarrollar latidos cardíacos irregulares o arritmias. Así pues, los principales beneficios de los Omega 3 están relacionados con la salud cardiovascular y, al formar parte de las membranas celulares, también contribuyen a mantener en buen estado las funciones del sistema nervioso. Recuerda que los complementos alimenticios no deben sustituir en ningún caso una dieta sana y equilibrada.
Mar Santamaria
Farmacéutica PromoFarma
Mar Santamaria
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Farmacéutica especialista en Comunicación científica y médica. Apasionada de la dermo, la nutrición y la fitoterapia.
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