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Seriane Melatonin 20uds
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Complemento alimenticio que ayuda a conciliar el sueño.
Su fórmula con melanina, ayuda a disminuir el tiempo de la conciliación del sueño, mejorando los episodios de jet-lag, a la vez que regula el ritmo cardiaco sincronizando el ciclo de sueño y descanso.
El extracto de griffonia y la vitamina B contribuyen en la reducción de la fatiga y promueve el buen funcionamiento del sistema nervioso.
Tomar un palo antes de acostarse 30 minutos a 1 hora
Ingredientes: melatonina (1 mg por sobre), extracto seco de Griffonia simplicifolia (100 mg por sobre), vitamina B6 (2 mg por sobre).
Complemento alimenticio.
Melatonina (1 mg por sobre): es un regulador del ritmo circadiano que permite sincronizar el ciclo día/noche.Extracto seco de Griffonia simplicifolia (100 mg por sobre): originario de África occidental, esta planta crece naturalmente en bosques o sabanas.Sus semillas contienen un aminoácido esencial, el 5-hidroxi-triptofano (5-HTP) que desempeña un papel importante en numerosas funciones fisiológicas.Vitamina B6 (2 mg por sobre): esta vitamina es esencial para el organismo y ayuda a reducir el cansancio y favorece un buen funcionamiento del sistema nervioso.
Sin riesgo de adicción ni somnolencia al despertar.No utilizar durante el embarazo o la lactancia.No combinar con antidepresivos, somníferos y otros sedantes sin consultar previamente con un médico.No conducir ni usar maquinaria en las 4 a 5 horas siguiendo la toma de melatonina.
A consumir como parte de una dieta variada y equilibrada y un modo de vida saludable.Mantener fuera del alcance de los niños más pequeños.Conservar en un lugar fresco, seco y oscuro.No exceder la dosis diaria recomendada.Consumir preferentemente antes de la fecha indicada en el envase.
El triptófano es un aminoácido esencial, lo que significa que el cuerpo no lo puede producir por si mismo y que, por tanto, lo debe obtener de la alimentación.
Este aminoácido es clave para la producción y mantenimiento de las proteínas, músculos, enzimas y neurotransmisores del cuerpo.
Una de las funciones más conocidas del triptófano es la de contribuir en la producción de melatonina y serotonina. La melatonina, ayuda a regular el ciclo del sueño mientras que la serotonina es un neurotransmisor que está implicado en el mantenimiento del estado de ánimo y en la regulación de la sensación de apetito.
En forma de complemento alimenticio, y con las dosis indicadas por el fabricante, el triptófano puede contribuir a un estado de ánimo normal en épocas de estrés o decaimiento pasajero, así como de insomnio leve que no esté tratado con medicamentos. La suplementación no debería superar los 3 meses. En caso de seguir un tratamiento farmacológico para trastornos del estado de ánimo o el insomnio, consultar antes con un/a profesional sanitario/a. Recuerda que es importante seguir una dieta variada y equilibrada, ya que también es fuente de este aminoácido y de otros micronutrientes necesarios para la síntesis de neurotransmisores.
Mar Santamaria
Farmacéutica PromoFarma
Mar Santamaria
Farmacéutica PromoFarma
Farmacéutica especialista en Comunicación científica y médica. Apasionada de la dermo, la nutrición y la fitoterapia.
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Medicamento eficaz que tomo desde hace años
Cheriffa M.
Buen sabor a vainilla, me sorprendió la eficacia del producto para conciliar el sueño dada la cantidad de medicación que tomo y el insomnio repetido, quizás sólo necesitaba un poco de melatonina como refuerzo.. Pero el formato es genial
Anonymous A.
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