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Suplemento alimenticio que ayuda a mejorar los estados de ánimo
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Soria Natural Totalvit 06 - Vitalvit 28 comp
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Suplemento alimenticio natural que presenta un efecto favorable sobre distintos estados de ánimo, devolviendo el optimismo, la vitalidad y el equilibrio perdido. Ayuda a mantener el equilibrio del sistema nervioso. Los nutrientes de este producto presentan una asimilación y biodisponibilidad muy elevadas. Devuelve el optimismo, la vitalidad y el equilibrio perdido. Origen netamente natural, sin aditivos ni conservantes.
Tomar 1 comprimido diario. Los complementos alimenticios deben tomarse dentro de una dieta variada y equilibrada y como parte de un estilo de vida activo.
L-tirosina, Triptófano, Ácido ascórbico, D-L α--tocoferol, Clorhidrato de piridoxina, Niacinamida, Riboflavina, Clorhidrato de tiamina, Ácido fólico, Selenito sódico, Cianocobalamina; Estabilizador: celulosa microcristalina, sal magnésica de ácidos grasos, estearato de magnesio; Colorantes: rojo ponceau, amarillo tartrazina, dióxido de titanio.
El triptófano es un aminoácido esencial que contribuye al correcto mantenimiento de músculos y neurotransmisores, ayudando a la conservación y asimilación de proteínas y enzimas. Al ser del tipo esencial, el cuerpo no lo puede producir, por lo que debemos obtenerlo de la dieta o, en su déficit, mediante suplementación alimenticia. Además, el organismo requiere del triptófano para la producción de melatonina y serotonina, hormonas que regulan el ciclo de sueño y vigilia, así como la sensación de apetito y el estado de ánimo. Asimismo, el hígado también hace uso del triptófano para la producción de niacina (vitamina B3), que es necesaria para metabolizar energía.
Es importante incluir en la dieta alimentos como pescados azules, frutos secos, lácteos, plátanos o aguacates para que el organismo mantenga un nivel óptimo de triptófano. En forma de complemento alimenticio, este aminoácido nos ayudará a mantener un estado de ánimo estable en épocas caracterizadas por el estrés o abatimiento estacional, así como a redirigir el insomnio leve. Es importante subrayar que la suplementación con triptófano no debería de superar los 3 meses y, en caso de seguir un tratamiento farmacológico para mejorar trastornos del estado de ánimo, será importante consultar antes con un/a profesional sanitario/a. En todo caso, el seguimiento de una dieta rica y variada será la clave para que nuestro organismo mantenga unos niveles de triptófano adecuados.
Mar Santamaria
Farmacéutica PromoFarma
Mar Santamaria
Farmacéutica PromoFarma
Farmacéutica especialista en Comunicación científica y médica. Apasionada de la dermo, la nutrición y la fitoterapia.
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