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Complemento alimenticio a base de magnesio
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Vitae Magnesium6 10comp
Vitae Magnesium6 10comp es un complemento alimenticio a base de magnesio biodisponible que contribuye a mejorar la absorción del calcio y a mantener una buena salud muscular.
Está enriquecido con vitamina B y taurina, elementos que ayudan a la recuperación muscular y a favorecer la concentración.
Tomar de 2 a 3 comprimidos al día con un gran vaso de agua, preferiblemente después de las comidas.
*Los complementos alimenticios no deben sustituir una dieta variada y equilibrada.
Activos principales: magnesio, GABA, vitamina B6 y taurina.
El magnesio es un mineral necesario para los distintos procesos de nuestro organismo, ya que ayuda a mantener el normal funcionamiento de los músculos y el sistema nervioso. Es un nutriente imprescindible para la producción de serotonina (neurotransmisor) y además contribuye a la salud ósea. Entre las fuentes alimentarias de magnesio destacan: los frutos secos, las legumbres, las semillas (de girasol, calabaza, lino...) y el cacao. En forma de suplemento, el magnesio colabora en la reducción de la fatiga y el cansancio, ya que tiene un papel importante en la obtención de energía en las células del organismo. Existen distintas sales de magnesio, por este motivo, los complementos alimenticios pueden tener propiedades algo distintas en función de la sal que contengan. Un consumo excesivo, o en personas más sensibles, pueden tener efecto laxante. Por eso es aconsejable pedir asesoramiento experto si se recurre a la suplementación. Recuerda que los complementos alimenticios no sustituyen una dieta variada y equilibrada.
Mar Santamaria
Farmacéutica PromoFarma
Mar Santamaria
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Farmacéutica especialista en Comunicación científica y médica. Apasionada de la dermo, la nutrición y la fitoterapia.
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