Intimina Laselle Kegel exerciser 28g 1pc

Intimina Laselle Kegel exerciser 28g 1 pc èindicato per le donne con un pavimento pelvico debole. Aiuta a prevenire e superare i problemi legati al pavimento pelvico, poiché aiuta a rafforzare i muscoli pelvici.

Intimina Laselle Kegel exerciser si colloca naturalmente nella posizione corretta ed è facile, comodo e discreto. Ogni esercitatore contiene una palla interna che oltre ad offrire resistenza per rafforzare i muscoli emette una sottile vibrazione durante il movimento che ti aiuta a confermare che è nella posizione corretta.

Gli esercizi pelvici sono importanti per il nostro benessere intimo. Rafforzano il muscolo pubococcigeo e il gruppo di muscoli che formano il pavimento pelvico, che sostengono gli organi addominali come la vescica, l'utero e l'intestino crasso. Questi esercizi promuovono la salute sessuale e controllano la continenza vescicale.

• Inserire l'attrezzo di circa 2 cm nella vagina. Usa un lubrificante a base d'acqua per facilitare l'inserimento.
• Contraete i muscoli della vagina intorno alle palle e fatele scivolare verso l'alto. Tenetele in questa posizione da 2 a 10 secondi mentre fate un respiro profondo.
• Rilasciare la contrazione.
• Riposa e rilassati per almeno il tempo in cui hai trattenuto la contrazione o per tutto il tempo necessario prima di ripetere l'esercizio.
• Aumenterete la durata della routine di esercizi man mano che progredite e che vi sentite più a vostro agio.

100% silicone biocompatibile.

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