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Nova Diet Magnesium Elemental 90Comp

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Nova Diet Magnesium Elemental 90Comp

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Descrizione

Modo d’uso

Composizione

Consiglio del Farmacista

Il magnesio è un minerale necessario per i diversi processi del nostro corpo, poiché aiuta a mantenere il normale funzionamento dei muscoli e del sistema nervoso. È un nutriente essenziale per la produzione di serotonina (neurotrasmettitore) e contribuisce anche alla salute delle ossa. Tra le fonti alimentari di magnesio ci sono: noci, legumi, semi (girasole, zucca, lino...) e cacao.

Sotto forma di integratori, il magnesio aiuta a ridurre la stanchezza e l'affaticamento, poiché gioca un ruolo importante nell'ottenere energia nelle cellule del corpo. Esistono diversi sali di magnesio, per questo motivo gli integratori alimentari possono avere proprietà un po' diverse a seconda del sale che contengono. Un consumo eccessivo, o nelle persone più sensibili, può avere un effetto lassativo. È quindi consigliabile chiedere il parere di un esperto se si ricorre all'integrazione. Ricordate che gli integratori alimentari non sostituiscono una dieta varia ed equilibrata.

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