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Semi di lino marroni, ideali per fare colazione o spuntini con yogurt o altri cereali, o da aggiungere a insalate o piatti principali. Sono una grande fonte di fibre e proteine vegetali, forniscono acidi grassi essenziali omega 3 e minerali come magnesio, calcio, ferro, potassio, manganese e sodio. Favoriscono il transito intestinale, una buona salute cardiovascolare e aiutano a bilanciare gli ormoni. Forniscono una grande quantità di energia per il corpo.