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Bionsan Aceitunas Verdes 200g

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Favorecen una dieta saludable y bio

200 g

Descripción

Aceitunas verdes ecológicas aptas para consumir en ensaladas o como aperitivo sano, ya que son ricas en vitaminas del grupo B, vitamina E y provitamina A. Contribuyen al aporte de polifenoles con efectos antioxidantes. Sus propiedades desempeñan un papel protector frente al colesterol malo, por lo que ayudan a cuidar de una buena salud cardiovascular. También contienen calcio, potasio, magnesio, hierro y fósforo.
Pueden contener trazas de gluten, soja, frutos secos, sésamo, leche, apio y mostaza.

Modo de empleo

Consumir según se desee.

Composición

Aceitunas Verdes*, Agua, Albahaca* y Sal Marina.
*Procedentes del cultivo ecológico.

Consejo Farmacéutico

El hierro es un mineral funcional que contribuye al desarrollo y crecimiento del cuerpo. Además, está presente en la hemoglobina y la mioglobina, proteínas encargadas de transportar el oxígeno de los pulmones al resto del organismo. Por otro lado, el hierro también participa en la creación de hormonas y tejido conectivo.

Nuestro organismo absorbe este mineral de los alimentos, como mariscos, carnes magras, huevo, legumbres y frutos secos. Para facilitar su absorción, es recomendable añadir a la dieta alimentos ácidos y ricos en vitamina C, como el zumo de naranja o de limón. Si no consumimos la cantidad suficiente de hierro se produce la denominada anemia ferropénica, que, a largo plazo, dará pie a síntomas como falta constante de energía, cansancio, trastornos intestinales y/o dificultad para controlar la temperatura del cuerpo. Esta falta de hierro se puede reestablecer a través de una dieta variada y, si no fuera suficiente, con una suplementación controlada. En este último caso, es imprescindible seguir la pauta de un profesional sanitario y evitar siempre la ingesta de un complemento alimenticio que aporte hierro sin conocer si se tiene carencia de este mineral.

Además, las necesidades de hierro que tiene el organismo variarán a lo largo de los años, siendo de especial importancia su regulación durante los años de menstruación, así como en gestantes y lactantes. Asimismo, el hierro participa activamente en los procesos de desarrollo y crecimiento, por lo que es muy importante para el/la recién nacido/a

Nuestra experta
Nuestra experta

Mar Santamaria

Farmacéutica PromoFarma

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