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Complemento alimenticio que ayuda a mitigar la sensación de fatiga. Su fórmula contribuye a:
Tomar 1 comprimido al día, con un poco de agua o zumo de frutas.
Vitamina B9 / ácido fólico / folacina (400 g), Vitamina B3 / Niacina3 / Ácido Nicotínico / Vitamina PP (36 mg), Vitamina B5 / ácido pantoténico (18 mg), PABA ( Ácido Para-Aminobenzoico) / Ácido 4-Aminobenzoico / ex-Vitamina B10 (15 mg), Inositol / Ácido Fítico (10 mg), Vitamina B6 / piridoxina (6 mg), Vitamina B2 / Riboflavina (4.8 mg), Vitamina B1 / Tiamina (4.2 mg), Vitamina B12 / Cobalamina (3 g), Vitamina B8 / biotina / vitamina H / coenzima R (0.15 mg).
El inositol es un compuesto orgánico que pertenece a la familia de los polialcoholes y tiene propiedades de pseudovitamina (Vitamina B8). Forma parte de las membranas celulares y, en especial, está muy presente en el sistema nervioso central y en el tejido muscular. Es necesario para la comunicación entre células. También participa en el metabolismo de los lípidos.
Debemos tomarlo a través de nuestra dieta porque está implicado en el mantenimiento de una función mental normal y otros procesos fisiológicos relacionados con la fertilidad y la función tiroidea. Son fuentes alimentarias de inositol: los cereales integrales, los frutos secos y legumbres.
Como ingrediente en complementos alimenticios puede apoyar estas funciones, aunque no existen unas recomendaciones armonizadas sobre su uso. Por ello, en el contexto de ciertas enfermedades o disfunciones, es aconsejable recibir asesoramiento personalizado por parte de un/a profesional sanitario a la hora de valorar la suplementación. Los complementos alimenticios no sustituyen una dieta variada y equilibrada.
Mar Santamaria
Farmacéutica PromoFarma
Mar Santamaria
Farmacéutica PromoFarma
Farmacéutica especialista en Comunicación científica y médica. Apasionada de la dermo, la nutrición y la fitoterapia.
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