Ayudan a tener ese extra de magnesio necesario frente a actividades físicas diarias
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Pure Encapsulations Magnesio Bisglicinato 90vcaps es un complemento que ayuda a mantener la correcta función muscular y el equilibrio electrolítico normales gracias al magnesio quelado y glicina sintética altamente biodisponible.
El magnesio es un elemento importante para sintetizar la energía, por lo que puede ser muy bueno en el correcto desarrollo de actividades del día a día. Es imprescindible en personas que realizan actividades físicas que demandan mucha energía.
Tomar 2 cápsulas al día con comidas.
*Los complementos alimenticios deben tomarse dentro de una dieta variada y equilibrada y como parte de un estilo de vida activo.
Bisglicinato de magnesio, agente de recubrimiento (hidroxipropilmetilcelulosa), antioxidante (palmitato de ascorbilo).
El magnesio es un mineral necesario para los distintos procesos de nuestro organismo, ya que ayuda a mantener el normal funcionamiento de los músculos y el sistema nervioso. Es un nutriente imprescindible para la producción de serotonina (neurotransmisor) y además contribuye a la salud ósea. Entre las fuentes alimentarias de magnesio destacan: los frutos secos, las legumbres, las semillas (de girasol, calabaza, lino...) y el cacao.
En forma de suplemento, el magnesio colabora en la reducción de la fatiga y el cansancio, ya que tiene un papel importante en la obtención de energía en las células del organismo. Existen distintas sales de magnesio, por este motivo, los complementos alimenticios pueden tener propiedades algo distintas en función de la sal que contengan. Un consumo excesivo, o en personas más sensibles, pueden tener efecto laxante. Por eso es aconsejable pedir asesoramiento experto si se recurre a la suplementación. Recuerda que los complementos alimenticios no sustituyen una dieta variada y equilibrada.
Mar Santamaria
Farmacéutica PromoFarma
Mar Santamaria
Farmacéutica PromoFarma
Farmacéutica especialista en Comunicación científica y médica. Apasionada de la dermo, la nutrición y la fitoterapia.
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