Pure Encapsulations Magnesio Citrato 90vcaps

Pure Encapsulations Magnesio Citrato 90vcaps es un complemento alimenticio que contribuye a reforzar la masa muscular y los huesos.

Formulado a base de magnesio que ayuda al metabolismo energético y a reducir la sensación de fatiga. Además, favorece el funcionamiento normal del sistema nervioso y es coadyuvante para la salud cardiovascular.

Tomar 1 cápsula al día con o entre las comidas.

*Los complementos alimenticios deben tomarse dentro de una dieta variada y equilibrada y como parte de un estilo de vida activo.

Citrato de magnesio, agente de recubrimiento (hidroxipropilmetilcelulosa), antioxidante (palmitato de ascorbilo).

El magnesio es un mineral necesario para los distintos procesos de nuestro organismo, ya que ayuda a mantener el normal funcionamiento de los músculos y el sistema nervioso. Es un nutriente imprescindible para la producción de serotonina (neurotransmisor) y además contribuye a la salud ósea. Entre las fuentes alimentarias de magnesio destacan: los frutos secos, las legumbres, las semillas (de girasol, calabaza, lino...) y el cacao.

En forma de suplemento, el magnesio colabora en la reducción de la fatiga y el cansancio, ya que tiene un papel importante en la obtención de energía en las células del organismo. Existen distintas sales de magnesio, por este motivo, los complementos alimenticios pueden tener propiedades algo distintas en función de la sal que contengan. Un consumo excesivo, o en personas más sensibles, pueden tener efecto laxante. Por eso es aconsejable pedir asesoramiento experto si se recurre a la suplementación. Recuerda que los complementos alimenticios no sustituyen una dieta variada y equilibrada.