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Snack saludable y vegano a base de lentejas
65 g
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Solnatural Chips Lentejas Bio 65g
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Chips de lentejas 100% naturales. Son un snack saludable recomendado para consumir en reemplazo de los clásicos chips de patata. Las lentejas son fuente de hierro, manganeso, potasio, cobre, fósforo, zinc, selenio y calcio. Aportan ácido fólico, vitaminas A, B1, B2, B3, B5, B6, B12, colina, vitamina C, K y vitamina E. Aporta bajo contenido en grasas y en hidratos de carbono. Aptas para tratamientos de control de peso. Es un producto vegano, sin gluten.
El zinc posee grandes beneficios para el sistema inmunitario, el cabello y la piel. Es un oligoelemento, es decir, que el cuerpo lo necesita pero en pequeñas cantidades.
Es un complemento importante en la creación de ADN, crecimiento de las células, la construcción de proteínas, la curación de tejidos dañados y ayuda a tener un sistema inmunológico saludable.
Además, favorece la síntesis de queratina y colágeno, así que ayuda a prevenir el envejecimiento prematuro del pelo e incluso, protege su pigmentación. Al participar, además, en la constitución de la queratina, favorece el fortalecimiento de cabello y uñas.
Inclúyelo en tu dieta tomando carnes,pescado, marisco (especialmente, ostras), frutos secos, cereales integrales, legumbres y/o leche.
Una dieta variada y equilibrada suele ser suficiente para mantener un buen nivel de zinc en el organismo, solo en caso de déficit, se recomienda una suplementación.
Mar Santamaria
Farmacéutica PromoFarma
Mar Santamaria
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Farmacéutica especialista en Comunicación científica y médica. Apasionada de la dermo, la nutrición y la fitoterapia.
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