Il magnesio è un macronutriente che contribuisce alla salute del sistema nervoso e del sistema muscoloscheletrico. Ad esempio, è coinvolto nella formazione di calcio nelle ossa. Inoltre aiuta a migliorare le prestazioni sportive controllando i processi che sostituiscono l'invecchiamento o le cellule logorate. H4U Citrato di magnesio è un integratore che promuove il corretto funzionamento di muscoli, nervi e ossa.