Palestra pelvica Palestra cinese palle sono eccellenti per l'esercizio e il rafforzamento dei muscoli del pavimento pelvico. Ognuno di essi contiene al suo interno un'altra pallina più piccola, che le dà peso e trasmette una piccola vibrazione nell'area.
Questo genera un riflesso di ritenzione, cioè i muscoli si contraggono e fanno esercizio. D'altra parte, essendo fatta di silicone, la sua consistenza è molto morbida e facile da pulire.
Durante la giovinezza, di solito non ci sono problemi in questa zona, ma con il passare degli anni o se c'è un parto, questi muscoli si indeboliscono causando disagi come la perdita di urina. Le palline cinesi sono indicate in questa situazione.