Cos’è la cellulite e perché compare?
Ormai in molte, se non tutte, sanno cos’è la cellulite, cioè un accumulo di grasso localizzato causato da una cattiva microcircolazione del sistema linfatico e venoso. Nello specifico, gli adipociti aumentano di dimensioni ed ostacolano una corretta circolazione; una cattiva circolazione, insieme alla ritenzione idrica, sono due cause scatenanti della cellulite, perché fanno sì che si accumulino delle tossine sotto la pelle fino a presentare il tanto odiato effetto della pelle a buccia d’arancia. Inoltre, questo inestetismo è purtroppo anche tra i più diffusi, infatti ben 8 donne su 10 ne soffre e colpisce sia le donne con del sovrappeso, sia le persone più magre. La cellulite può manifestarsi su braccia, addome, cosce ed anche glutei. Per prevenire la cellulite, bisogna considerare i fattori che possono aumentarne la comparsa. Ogni donna ha dei motivi più o meno soggettivi, ma in linea di massima le cause della cellulite sono:
Genetica: esiste una predisposizione genetica che facilita la comparsa della cellulite. Infatti, molti studi dimostrano che le donne sono propense ad accumulare ben un 30% in più di adipe degli uomini e quindi ad avere la cellulite.
Cattiva alimentazione: i nemici di una buona circolazione e un corpo libero di tossine sono le bevande alcoliche tra cui birra, vino, superalcolici, il cioccolato ed in generale gli alimenti con zuccheri, un eccessivo utilizzo del sale ed infine i cibi grassi.
Sedentarismo e mancanza di attività fisica: quando non si fa esercizio fisico regolarmente e si mantiene una vita sedentaria, è molto più probabile che si presenti la cellulite perché si accumulano ancora più tossine in zone critiche come cosce e glutei.
Fumo: ti conviene smettere di fumare se vuoi una pelle liscia e senza buccia d’arancia. Infatti, le sostanze chimiche nocive presenti nelle sigarette quali catrame, monossido di carbonio e nicotina seccano la pelle e aumentando la ritenzione idrica, una delle maggiori cause della cellulite.
Indumenti troppo aderenti: l’utilizzo di pantaloni eccessivamente aderenti o indumenti che ostacolino la circolazione possono essere dei fattori coadiuvanti dell’aumento della cellulite.
Come eliminare la cellulite?
Dette le cause, probabilmente ti starai chiedendo come si può eliminare la cellulite in modo efficace, soprattutto quando si avvicina l'estate e la prova costume è alle porte. Molte donne si preoccupano di far vedere i solchi della cellulite in spiaggia! Innanzitutto, per avere successo contro la cellulite bisogna considerare che esistono delle cure immediate e che bisogna avere molta costanza ed anche pazienza. Oltre a questi due fattori fondamentali, per poter ridurre in modo drastico la cellulite, puoi seguire questi consigli che ti aiuteranno ad avere di nuovo la pelle tonica e giovane in men che non si dica:
Bevi molta acqua: uno dei migliori alleati per combattere la ritenzione idrica e la cellulite è l’acqua. Per ottenere degli effetti sulla cellulite e farla scomparire bisogna bere almeno 1 litro e mezzo o 2 litri di acqua al giorno, e meglio ancora se a stomaco vuoto.
Dieta sana ed equilibrata: per sconfiggere la cellulite adotta una dieta sana a tavola. Aumenta il consumo di cibi ricchi in Omega 3 , tra cui salmone, sardine, spinaci, frutti secchi come noci e mandorle, semi di lino. Anche quelli con vitamina C come mandarini, arance, fragole, ananas, kiwi e pomodori ed infine con flavonoidi, come il tè verde o il finocchio funzionano notevolmente come anticellulite. Infine, l'importanza di una dieta anticellulite è che sia variata ed equilibrata, con molta frutta e verdura. Riduci il consumo di alcool, caffè, zuccheri e grassi saturi, presenti soprattutto nella carne o insaccati.
Fai esercizio fisico: una regolare attività fisica ti aiuta a mantenere una buona circolazione e a tonificare la pelle. Gli squat per cosce e glutei, o in generale l'attività fisica di basso o media intensità, lo yoga e il pilates sono fondamentali per contrastare la comparsa della cellulite in modo efficace.
Acquista prodotti anticellulite: ci sono dei prodotti specifici per la cellulite che possono aiutarti a velocizzare l’operazione bikini e farti avere un corpo stupendo in poche settimane. Assieme a una dieta equilibrata e la giusta attività fisica, acquista il prodotto anticellulite di cui hai bisogno, tra cui creme, gel, oli e molti altri. Trova il prodotto anticellulite delle migliori marche e sconfiggi questo inestetismo una volta per tutte.
Quali sono i migliori prodotti anticellulite?
Di prodotti anticellulite ne esistono di moltissimi ed ogni casa di cosmetici ne formula uno specifico che può essere d’aiuto per risolvere la cellulite. Ce ne sono di molti che hanno delle azioni mirate, a seconda delle tue caratteristiche e dei tuoi bisogni, puoi scegliere il miglior prodotto anticellulite che fa al caso tuo, direttamente dal nostro catalogo. I prodotti anticellulite vengono in diversi formati, ce ne sono in crema, ma anche in gel, oppure in olio e ancora prodotti con 100% ingredienti naturali. Nello specifico, ti spieghiamo l’azione di ogni prodotti anticellulite. Scoprili tutti:
Creme anticellulite: questi prodotti sono quelli che si usano di più per i trattamenti anticellulite. Esistono molteplici tipi di creme anticellulite con delle proprietà specifiche per attaccare la buccia d’arancia . Tra le azioni delle creme anticellulite ci sono quelle con un’azione brucia grassi, ed anche se ogni crema anticellulite ha una composizione specifica, ma in generale i principi attivi brucia grassi sono la caffeina , che contrasta la ritenzione idrica ed inoltre possiede un’azione antiossidante.
Assieme alla caffeina, la carnitina è un aminoacido che agisce direttamente sui grassi riducendo la cellulite ed al tempo stesso tonifica la pelle. Per di più, si possono anche trovare delle creme anticellulite con dei principi attivi più naturali, come le alghe, e nello specifico l’alga bruna o il fucus, che accelera il metabolismo ed è drenante, quindi si può utilizzare tanto come anticellulite, quanto nelle diete dimagranti.
Gel anticellulite: uno dei fattori che aiuta in particolar modo alla circolazione è l’ effetto freddo . Molti gel usano infatti la crioterapia (l’effetto freddo) per migliorare in modo efficace la cellulite grazie alla riattivazione del microcircolo. Ne esistono con centella asiatica, o a base di mirtillo e con diversi principi attivi ancora. Li puoi applicare mattina e sera, puoi avvolgere il prodotto per almeno 15 minuti in plastica per ottenere un risultato più efficace.
Scrub anticellulite: gli scrub anticellulite possono essere a base di caffè oppure a base di agrumi , e sono molto utili quando si tratta non solo di ridurre cosce e glutei, di drenare e di snellire, ma rivitalizzano anche la pelle perché con la loro azione esfoliante eliminano le impurità e le cellule morte. Infatti, un ricambio cellulare è fondamentale per migliorare l’aspetto della pelle con cellulite.
Fanghi anticellulite: questi fanghi utilizzano le essenze, oppure i minerali di diversi tipi di argilla, tra cui l’ argilla verde o l’argilla bianca, ma anche ed oligoelementi o estratti di piante tra cui la centella asiatica, edera… Questi fanghi contrastano la ritenzione idrica e migliora la circolazione linfatica . Per una massima efficacia dei fanghi anticellulite, bisogna massaggiare dal basso verso l’alto quando si applica il fango e poi mantenere il fango in posa per almeno 15 minuti.
Oli anticellulite: degli ottimi toccasana per la ritenzione idrica e per combattere il ristagno di liquidi sono gli oli. Questi prodotti dalla texture setosa penetrano in profondità dopo un dovuto massaggio durante l’applicazione. Gli oli anticellulite possono essere anche formulati con ingredienti naturali.
Coppette anticellulite: questi strumenti sono dei validi accessori che possono complementare il tuo trattamento anticellulite, grazie all’effetto vuoto creato quando si applica, aspira la pelle e migliora la microcircolazione fin dal primo utilizzo. Le coppette, anche dette cellu-cup, vanno utilizzate insieme a un olio oppure con la pelle bagnata. Molto spesso le coppette vengono in pack con gli oli anticellulite.
Spazzole anticellulite: un’altra tecnica molto popolare è quella del body brushing con delle apposite spazzole anticellulite, che sono in setole morbide, di solito di agave. Tolgono le cellule morte, rinnovano la pelle e si possono utilizzare per almeno 5 minuti ogni giorno. Si possono abbinare a creme e gel anticellulite.
Quali sono le creme e prodotti anticellulite più efficaci?
Sbarazzarsi della cellulite in modo efficace è possibile, ancora di più con gli sconti ed offerte presenti. Nel nostro catalogo, tra le creme anticellulite potrai trovare quelle della Somatoline, cui creme snellenti aiutano a migliorare la microcircolazione e a drenare grazie all’argilla bianca e a levigare grazie al burro di karité presente nella formula. Sempre per questa marca, esistono creme da giorno ma anche altri prodotti che agiscono di notte, la crema o il gel snellente 7 notti ultra intensivo. Abbiamo anche prodotti Shiseido per la cellulite con la gamma Body Creator Slimming reducer, in gel o crema, capaci di ridarti la silhouette che hai sempre sognato.
Nuxe, poi, mette a tua disposizione per un’azione anticellulite efficace un siero snellente formulato con caffeina vegetale e polifenoli, per drenare e modellare al tempo stesso. Se invece vuoi una soluzione con ingredienti 100% naturali, prova l’olio di betulla della Weleda, può anche venire in un pack con una pratica coppetta. Esistono anche altri prodotti anticellulite, drenanti e brucia grassi molto efficaci di altre marche, tra cui Rilastil, Bionike… Sfoggia un corpo perfetto quest’estate con i prodotti del catalogo PromoFarma!
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