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Tecnilor Magnésium 30comp

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Descrizione

Il magnesio è un elemento importante per il funzionamento dell'organismo, essendo necessario per molti dei processi biochimici che avvengono a livello cellulare. Questo nutriente è presente in vari alimenti e può anche essere assunto, in modo complementare a un'alimentazione equilibrata, sotto forma di integratore alimentare.

La deficienza lieve di magnesio è comune e si stima che colpisca il 75% delle persone, poiché è difficile raggiungere la dose giornaliera raccomandata solo con l'alimentazione.

Fattori che aumentano le necessità di magnesio:

  • Aumento nell'assunzione di calcio
  • Aumento nell'assunzione di proteine
  • Aumento nell'assunzione di vitamina D
  • Aumento nel consumo di alcol
  • Stress fisico e psicologico

Si consiglia di ricorrere a un integratore alimentare di magnesio quando si pratica sport regolarmente.

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Risorse per la sicurezza visiva

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