Prendere 10 ml al giorno con il misurino, equivalenti a due cucchiaini, preferibilmente al mattino prima della colazione o del pranzo.
Durata: 25 giorni a 1000 mg/giorno.
La vitamina C liposomiale può essere consumata pura o diluita in acqua o succo di frutta (evitare bevande calde).
Si consiglia di agitare il flacone prima dell'uso, conservarlo in frigorifero dopo l'apertura e consumarlo entro due mesi (dopo questo tempo non è pericoloso, ma i liposomi possono perdere qualità).
La vitamina C aumenta l'assorbimento del ferro. Non consumare in modo prolungato se i livelli di ferritina sono superiori a 80 ng/ml.