Barinutrics Calcio Cil 90 comp

Barinutrics Calcio Cil es un suplemento alimenticio que contiene calcio citrato altamente absorbible y vitamina D3 para favorecer la absorción del calcio y apoyar la salud ósea.

Características del producto:

• Agradable sabor a cereza.
• Adecuado para vegetarianos.

Información nutricional:

• Vitamina D3 (colecalciferol): 12,5 mcg (250% VRN*)
• Calcio (calcio citrato): 500 mg (62,5% VRN*)

Advertencias:

• Contiene edulcorantes.
• Un consumo excesivo puede causar efectos laxantes.
• No se debe superar la dosis diaria recomendada.
• Mantener fuera del alcance de los niños menores de 3 años.
• Los suplementos no sustituyen una dieta variada y equilibrada ni un estilo de vida saludable.

El calcio es el mineral más abundante del cuerpo humano. La mayor parte del calcio la encontramos en los huesos y los dientes conformando más del 99% de su estructura. Además de esta función estructural tan importante, también es necesario para las funciones de regulación y comunicación celular. Contribuye al correcto funcionamiento de nervios y músculos.
Es fundamental obtener la cantidad de calcio diaria recomendada a partir de los alimentos que consumimos. Son alimentos ricos en calcio: los lácteos, el pescado azul pequeño (entero), las legumbres y las verduras de hoja verde. En caso necesario, y siguiendo las recomendaciones de un profesional sanitario, podemos suplementarnos con este mineral. Los suplementos de calcio podemos encontrarlos en forma de comprimidos masticables, efervescentes o para tragar, y también en presentaciones líquidas.
Algunos suplementos de calcio también contienen vitamina D ya que ayuda al cuerpo a absorber el calcio (recuerda que la vitamina D la obtenemos a partir de la exposición moderada al sol y del consumo de pescado azul, huevo, lácteos, setas...). Los complementos alimenticios con calcio también puede aportar otros minerales y vitaminas.
Recuerda que los complementos alimenticios no deben sustituir una dieta sana y equilibrada. En caso de falta de densidad ósea (osteopenia u osteoporosis) es imprescindible la supervisión por parte de profesionales de la salud para el correcto diagnóstico y asesoramiento, también en cuanto a la toma de calcio a través de suplementos o medicamentos.