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Biocop Copos de Avena Integral Gruesos 500g
Copos integrales BIOCOP elaborados con uno de los cereales naturales más completos: la avena. Este cereal ayuda a mantener la sensación de saciedad por más tiempo. Es nutritiva, sabrosa y reparadora, pues el consumo de 5 cucharadas de copos de avena aportan el 50 % de la cantidad diaria de beta-glucanos recomendada.
Es posible consumirlos crudos, mezclándolos con bebidas de origen vegetal como leche de coco, almendra, arroz o soya. También se recomienda consumir estos copos con leche de vaca o yogurt. Para una consistencia más suave, se sugiere dejarlos en remojo previamente. Se pueden tostar ligeramente en la sartén o hervirse de 4 a 5 minutos para hacer porridge. Se les puede añadir trozos de fruta fresca, semillas, miel o frutos secos. También se pueden utilizar para la preparación de albóndigas, pan o galletas.