Bragulat Bebida Soluble Energy 15 X9 g

Bebida energética instantánea con sabor a zumo de frutas. Con extractos naturales que conservan todos sus nutrientes y propiedades.

Aporta vitaminas, minerales y favorece la compensación de electrolitos tras la actividad física. Contiene:

• Vitamina C
• Vitamina B3
• Vitamina B5
• Vitamina B6
• Vitamina B12
• Extracto de stevia

Elaborado con bajo contenido de calorías y sin azúcar. Es un producto vegano.

7,67€ / 100 g

La vitamina B12, también conocida como cobalamina, es una vitamina hidrosoluble muy importante para el metabolismo de proteínas. Además, ayuda en la formación de glóbulos rojos en sangre y contribuye al mantenimiento del sistema nervioso central. Por otro lado, tiene un papel esencial para la conservación de la función nerviosa normal y para la producción de ADN. Este micronutriente, presente de forma natural en alimentos como carnes, huevos, lácteos o pescados, ayuda al correcto cuidado de piel, uñas y cabello.

La deficiencia de esta vitamina puede llegar a causar anemia megaloblástica, que causa síntomas como: debilidad muscular, cansancio o fatiga, además de trastornos del estado de ánimo. Es importante valorar la suplementación con vitamina B12 en caso de seguir una dieta vegetariana o vegana, para tratar de garantizar los niveles óptimos de ingesta y evitar casos de anemia o debilidad. Podemos encontrar este micronutriente en suplementos multivitamínicos, complementos del complejo B y en otros suplementos que únicamente contienen vitamina B12.