Buona Circadiem 20 ml

Steve Jones Good Circadiem Melatonina 20ml es un complemento alimenticio que contiene melatonina con una pureza certificada del 99%. Esta sustancia favorece el sueño y el descanso nocturno en los niños, ayudando a restablecer su ritmo sueño-vigilia de forma natural.

La melatonina es una molécula producida por nuestro organismo, la cual no actúa como somnífero ni tiene efectos farmacológicos sobre la calidad o duración del sueño. Sin embargo, contribuye al mantenimiento de los ritmos fisiológicos gracias a su influencia reparadora en el ciclo sueño-vigilia. Su producción se intensifica durante la noche, alcanzando su punto máximo entre las 2 y las 4 de la madrugada, mientras que durante el día es mínima.

• Revisar las instrucciones del complemento alimenticio.
• Revisar las contraindicaciones de este producto antes de tomarlo.
• No administrar en niños sin la supervisión de un pediatra.

59,95€ / 100 ml

La melatonina es una hormona segregada por la glándula pineal, que ayuda a tu cuerpo a saber cuándo es hora de ir a dormir y cuándo es hora de levantarse. Si hay un desajuste en la producción de esta hormona (jet lag, cambio de turno de trabajo, insomnio leve y pasajero...) se producen alteraciones en el ciclo de sueño-vigilia que pueden derivar en dificultad para conciliar el sueño.

Los complementos alimenticios con melatonina son una opción para favorecer un sueño más reparador. Tenemos que acompañar su uso de medidas de higiene del sueño: establecer horarios regulares, evitar cenar tarde, así como la toma de cafeína unas 6 horas antes de ir a dormir (café, té, chocolate negro, bebidas energéticas...). También es conveniente evitar el uso de dispositivos electrónicos por la noche o exponernos a luz artificial, ya que esto inhibirá la producción de melatonina.

Si el problema persiste, aparecen otros síntomas o se toma alguna medicación, recomendamos consultar con un/a profesional sanitario/a.