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Con sabor a caramelo salado con galleta
150 g
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Barra de cereales sin gluten con sabor a caramelo salado con galleta que aporta una valiosa combinación nutritiva de fibras, hidratos de carbono y azúcares simples de la mejor miel y 12 vitaminas vitales. Puede contener trazas de avellanas y de cacahuetes.
Chocolate con leche 20% (azúcar, manteca de cacao, leche entera en polvo, pasta de cacao, emulgente: lecitina de soja, aroma) , jarabe de glucosa-fructosa , copos de maíz 13% (maíz, sal, azúcar) , copos de alforfón 12% , oligofructosa , copos de mijo 8% , grasa de palma , aceite de girasol , arroz inflado 4% , leche desnatada en polvo , almendras 2.6% , harina de arroz , miel 1.9% , vitaminas (A, D, E, C, tiamina B1, riboflavina B2, niacina B3, B6, ácido fólico B9, B12, biotina B7, ácido pantoténico B5) . Puede contener trazas de avellanas y de cacahuetes.
La vitamina B12, también conocida como cobalamina, es una vitamina hidrosoluble muy importante para el metabolismo de proteínas. Además, ayuda en la formación de glóbulos rojos en sangre y contribuye al mantenimiento del sistema nervioso central. Por otro lado, tiene un papel esencial para la conservación de la función nerviosa normal y para la producción de ADN. Este micronutriente, presente de forma natural en alimentos como carnes, huevos, lácteos o pescados, ayuda al correcto cuidado de piel, uñas y cabello.
La deficiencia de esta vitamina puede llegar a causar anemia megaloblástica, que causa síntomas como: debilidad muscular, cansancio o fatiga, además de trastornos del estado de ánimo. Es importante valorar la suplementación con vitamina B12 en caso de seguir una dieta vegetariana o vegana, para tratar de garantizar los niveles óptimos de ingesta y evitar casos de anemia o debilidad. Podemos encontrar este micronutriente en suplementos multivitamínicos, complementos del complejo B y en otros suplementos que únicamente contienen vitamina B12.
Mar Santamaria
Farmacéutica PromoFarma
Mar Santamaria
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Farmacéutica especialista en Comunicación científica y médica. Apasionada de la dermo, la nutrición y la fitoterapia.
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