Intracma Lino Dorada Bio 500 g

Este producto aporta un alto contenido en fuentes vegetales de Omega 3. La linaza aporta también manganeso y vitamina B1. Gracias a su contenido de lino, este producto de Intracma trae estrógenos débiles y, por lo tanto, ayuda a disminuir los niveles de grasa en la sangre. El lino mejora los niveles de fibra que estos aportan al organismo. Por esto, su consumo es recomendable para aquellos que tienen problemas de estreñimiento, ya que esta semilla ayuda a controlar procesos digestivos en el intestino. Se trata de un alimento ecológico que puede ser apto para vegetarianos. La linaza dorada es recomendable también en dietas para bajar de peso. Puede ayudar a completar cualquier menú o plato. Intracma recuerda la importancia de mantener una dieta equilibrada y un estilo de vida saludable.

Tomar mezclada en jugos, yogurts, ensaladas o en cualquier forma de sustituto de granola

0,72€ / 100 g

Los ácidos grasos Omega 3 son un tipo de grasa poliinstaurada que ayuda a regular los niveles de triglicéridos y colesterol en sangre. No obstante, estas grasas que contribuyen a mantener la salud cardiovascular en buen estado, no son producidas por el propio organismo. Por este motivo, es importante incluir alimentos ricos en Omega 3 en la dieta, como pueden ser pescados y mariscos, semillas o algas. También podemos optar por la ingesta de complementos alimenticios que aporten esos ácidos grasos beneficiosos, sin sobrepasar nunca la dosis recomendada.

Los ácidos grasos más habituales son el EPA y el DHA (obtenidos de fuentes marinas) y el ALA (procedente de fuentes vegetales), que ayudan a regular la presión arterial. También contribuyen a reducir el riesgo de desarrollar latidos cardíacos irregulares o arritmias. Así pues, los principales beneficios de los Omega 3 están relacionados con la salud cardiovascular y, al formar parte de las membranas celulares, también contribuyen a mantener en buen estado las funciones del sistema nervioso. Recuerda que los complementos alimenticios no deben sustituir en ningún caso una dieta sana y equilibrada.