Multicentrum® Mujer 50+ 90 comp

Multicentrum Mujer 50+ 90 comp es un complemento alimenticio multivitamínico y multimineral que da apoyo al equilibrio nutricional de la mujer a partir de 50 años.

Gracias a su combinación de vitamina D, calcio, magnesio y vitamina A da soporte al mantenimiento de los huesos, contribuye a la función psicológica normal y apoya el mantenimiento de la piel y las mucosas.

Este complemento ofrece un aporte nutricional correcto para satisfacer las necesidades específicas de la mujer durante la menopausia, aportando vitalidad y dando apoyo al sistema inmunitario.

• Tomar 1 comprimido diario acompañado con alimentos, preferiblemente en el desayuno o el almuerzo.

• Los complementos alimenticios no deben sustituir una dieta equilibrada y/o sana.

Fosfato dicálcico, Carbonato cálcico, Óxido de magnesio, Vitamina C, agentes de carga (E460, E468), Maltodextrina, Almidón modificado, Vitamina E, Nicotinamida, Fumarato ferroso, agentes de carga (E464, E1200), Dpantotenato de calcio, Óxido de Zinc, Sulfato de Manganeso, Emulgente (E470B), antiaglomerantes (E551, E553B), almidón, Vitamina B2, Gelatina, Vitamina B6, Vitamina B1, Aceite de palma, Beta­caroteno, Sulfato Cúprico, Sacarosa, Vitamina A, Jarabe de Glucosa, Ácido Fólico, Cloruro de Cromo (III), Molibdato de Sodio, Yoduro Potásico, Seleniato Sódico, Biotina, Vitamina K, Antioxidante (E321), Vitamina D, Vitamina B12, colorantes (E171, E120, E132).

0,29€ / Comprimidos

La menopausia o climaterio es el proceso fisiológico gradual en el que se retira la menstruación y, con ella, la ovulación y la capacidad reproductiva. Por norma general, este cese en la ovulación tiene lugar entre los 45 y 55 años, momento en el que el nivel de estrógenos y progesterona descienden. En algunos casos, pueden aparecer una serie de síntomas variables asociados a los cambios hormonales como: sofocos, insomnio y sudores nocturnos, sequedad vaginal, irritabilidad y/o cambios de humor, entre otros. Pese a ello, se trata de una etapa más de la vida, que no tiene por qué comportar un malestar notable siempre y cuando se sigan unos hábitos de vida saludables.

Lo primero que debemos tener en cuenta es la importancia de seguir una dieta adecuada, rica en frutas y verduras, así como en fuentes de ácidos grasos saludables como el pescado azul, los frutos secos y el aceite de oliva. La práctica de ejercicio físico, con especial mención al ejercicio de fuerza, es otro de los pilares de una buena salud para mantener los huesos y la musculatura bien fuertes.

Por su parte, los complementos alimenticios suelen ser útiles para reducir el impacto de la sintomatología asociada a la menopausia. Ingredientes como los fitoestrógenos de soja y lúpulo o extractos de cimífuga y de angélica sinensis pueden ser de gran ayuda para aliviar sofocos y contribuir a un estado de ánimo normal. Asimismo, el aceite de onagra, contiene ácidos grasos precursores de sustancias antiinflamatorias, y el calcio y la vitamina D3 son muy recomendables para el mantenimiento de la densidad ósea. Por otro lado, otro tipo de complementos como las plantas con acción relajante y adaptógena, el triptófano o la melatonina ayudan a un mejor descanso y estado de relajación. Como siempre explicamos, antes de suplementarse habrá que personalizar la recomendación en función de los síntomas o antecedentes de enfermedad. En caso de síntomas persistentes y molestos, será necesario ponerse en manos del ginecólogo y seguir sus indicaciones.