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Sura Vitasan Calcio & Magnesio + D + K + Zinc + Boro 100 caps es una fórmula que combina una adecuada proporción de calcio y magnesio presentada en su forma de citrato para una mejor absorción.
Estas formas altamente biodisponibles se combinan con vitamina D, vitamina K, Zinc, Boro y otros nutrientes.
2 cápsulas de dos a tres veces al día con las comidas.
Los complementos alimenticios no deben sustituir una dieta sana y equilibrada.
Citrato de calcio, citrato de magnesio, extracto de cola de caballo (Equisetum arvense), ácido L-glutámico clorhidrato, betaína clorhidrato, taurina, antiaglomerantes (sales magnésicas de ácidos grasos y dióxido de silicio), citrato de zinc, ácido bórico, colecalciferol (vit. D3), filoquinona (vit. K1), cápsula vegetal (agente de recubrimiento: hidroxipropilmetilcelulosa; humectante: agua purificada).
El calcio es el mineral más abundante del cuerpo humano. La mayor parte del calcio la encontramos en los huesos y los dientes conformando más del 99% de su estructura. Además de esta función estructural tan importante, también es necesario para las funciones de regulación y comunicación celular. Contribuye al correcto funcionamiento de nervios y músculos.
Es fundamental obtener la cantidad de calcio diaria recomendada a partir de los alimentos que consumimos. Son alimentos ricos en calcio: los lácteos, el pescado azul pequeño (entero), las legumbres y las verduras de hoja verde. En caso necesario, y siguiendo las recomendaciones de un profesional sanitario, podemos suplementarnos con este mineral. Los suplementos de calcio podemos encontrarlos en forma de comprimidos masticables, efervescentes o para tragar, y también en presentaciones líquidas.
Algunos suplementos de calcio también contienen vitamina D ya que ayuda al cuerpo a absorber el calcio (recuerda que la vitamina D la obtenemos a partir de la exposición moderada al sol y del consumo de pescado azul, huevo, lácteos, setas...). Los complementos alimenticios con calcio también puede aportar otros minerales y vitaminas.
Recuerda que los complementos alimenticios no deben sustituir una dieta sana y equilibrada. En caso de falta de densidad ósea (osteopenia u osteoporosis) es imprescindible la supervisión por parte de profesionales de la salud para el correcto diagnóstico y asesoramiento, también en cuanto a la toma de calcio a través de suplementos o medicamentos.
Mar Santamaria
Farmacéutica PromoFarma
Mar Santamaria
Farmacéutica PromoFarma
Farmacéutica especialista en Comunicación científica y médica. Apasionada de la dermo, la nutrición y la fitoterapia.
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Sura Vitasan
Polígono Egiburuberri - Rentería
suravitasan@suravitasan.com
https://www.suravitasan.com/
