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Tecnilor Magnésium 30 comp
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El magnesio es un elemento importante para el funcionamiento del organismo, siendo necesario para muchos de los procesos bioquímicos que ocurren a nivel celular. Este nutriente está presente en varios alimentos y también puede ser ingerido, de forma complementaria a una alimentación equilibrada, en forma de suplemento alimentario.
La deficiencia leve de magnesio es común, y se estima que afecta al 75% de las personas, ya que es difícil alcanzar la dosis diaria recomendada solo con la alimentación.
Factores que aumentan las necesidades de magnesio:
- Aumento en la ingesta de calcio
- Aumento en la ingesta de proteína
- Aumento en la ingesta de vitamina D
- Aumento en el consumo de alcohol
- Estrés físico y psicológico
Se aconseja recurrir a un suplemento alimentario de magnesio cuando se practica deporte regularmente.
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