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Acofarma Nesira Melatonina 1,95mg 60comp
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Acofarvital Melatonina 1,95mg 60comp es un complemento alimenticio a base de melatonina que ayuda a conciliar el sueño.
Se presentan en formato de comprimidos sublinguales, cosa que contribuye a una absorción más rápida, permitiendo que la melatonina tenga un efecto más rápido y ayuda a facilitar la conciliación de la primera fase del sueño.
Cada comprimido contiene una dosis de 1,95mg de melatonina.
Dejar disolver 1 comprimido bajo la lengua una media hora antes de ir a dormir.
Tomar siempre a la misma hora.
*Los complementos alimenticios deben tomarse dentro de una dieta variada y equilibrada y como parte de un estilo de vida activo.
Dextrato (mono – hidrato de glucose, gentibiose, isomaitose, maltose, panose, maltotriose); agente de volumen (celulose); estabilizador (carboximetilcelulose de sódio reticulada); melatonina; antiaglomerante (sales de magnesio de ácidos grasos) y D-biotina.
Quizás alguna vez hayas escuchado la conjunción “ritmo circadiano”, sin saber exactamente a qué se refiere. Pues en su definición se incluye cualquier tipo de cambio físico, mental o conductual que se produzca debido a la transición luz-oscuridad. Un ejemplo de esto es el hecho de mantenerse despierto por el día y dormir por la noche. Pero, ¿qué relación guarda la melatonina con este proceso? Esta hormona producida por la glándula pineal se encarga de indicar al organismo cuándo es hora de ir a dormir y cuándo toca levantarse. Un desajuste en la producción de la misma (cambios de turno de trabajo, jet lag o insomnio leve) puede producir alteraciones en el ciclo de sueño-vigilia.
La suplementación con melatonina contribuye a tratar estos trastornos del sueño y ayudar a proporcionar cierto alivio del insomnio leve. Además de ayudar a regular nuestro reloj biológico, esta hormona también actúa como antioxidante que contribuye a combatir los radicales libres y a reforzar el sistema inmunitario, avivando nuestras defensas naturales. Pero no solo es importante mantener los niveles de melatonina para regular nuestro ritmo circadiano, sino que será imprescindible introducir medidas de higiene del sueño en nuestra rutina. Por ejemplo, evitar cenar tarde, establecer horarios regulares, prescindir de la cafeína al menos 6 horas antes de ir a dormir o evitar utilizar dispositivos electrónicos por la noche. Si el problema del insomnio leve persiste, aparecen otros síntomas o se toma algún tipo de medicación, es recomendable consultar con un/a profesional sanitario/a.
Mar Santamaria
Farmacéutica PromoFarma
Mar Santamaria
Farmacéutica PromoFarma
Farmacéutica especialista en Comunicación científica y médica. Apasionada de la dermo, la nutrición y la fitoterapia.
Sígueme en Instagram (@Mar_Santamaria_Farmacéutica) para no perderte nada.
Llevo tiempo tomando esta melatonina, no quiero probar otra. Me funciona muy bien, duermo mucho mejor
Maria J.
Buen producto
Paqui B.
Me funciona muy bien y tiene un precio muy razonable
Teresa A.
Formato con 60 comprimidos de 1.95, está bastante bien
Susanna N.
Hace el efecto que le corresponde
Rocío R.
ayuda con el sueño inicial, pero no proporciona un sueño profundo.
Radimilla A.
Muy facil de tomar y efectivo
Joana P.
Me gusta porque me ayuda a conciliar el sueño y a dormir satisfactoriamente.
Loli T.
Todavía no lo he probado
María E.
Es muy bueno y más barato q en cualquier fármacos si lo recomiendo
Felisa S.
La llevo comprando para dormi mejor
Rosa C.
Lo mejor que me ha echo efecto!!!
María ..
Va bien para dormir
Papeleria C.
La mejor melatonina q he probado.
Francisco M.
Es muy buena, se disuelve bajo la lengua y hace efecto enseguida.
Maria J.
Recomendable...ayuda a conciliar el sueño y a descansar.
Lorena G.
Lo uso hace años, buen producto
Inés C.
Producto eficaz, sin sabores raros y economico.
Pedro A.
Funciona
Ignacio G.
Genial
Jesús S.
