Aquilea Sueño Forte 60 comp

Aquilea Sueño Forte 60 comp es un complemento alimenticio formulado para contribuir a conciliar el sueño y apoyar un descanso de calidad.

Su innovador comprimido tricapa libera sus ingredientes de forma progresiva para ofrecer una acción prolongada durante toda la noche.

La primera capa aporta melatonina junto con vitamina D, vitamina B6 y aXivite® para facilitar el inicio del sueño. Las capas siguientes incorporan valeriana, melisa, pasiflora, amapola de California y triptófano, ingredientes que contribuyen a la relajación y ayudan a mantener un sueño profundo y reparador.

Su fórmula es apta para vegetarianos y no contiene gluten ni lactosa.

Indicado para adultos y niños a partir de 12 años.

• Tomar 1 comprimido al día, 30 minutos antes de la hora de dormir.

• Aquilea Sueño Forte puede usarse durante largos periodos de tiempo, manteniendo el mismo nivel de efectividad e innocuidad.

Por comprimido: Melatonina 1,95 mg, Vitamina B6 1,4 mg, Vitamina D 5 µg, Triptófano 30 mg, Fenilcapsaicina 150 µg, Extracto de Pasiflora 100 mg, Extracto de Amapola de California 100 mg, Extracto de Melisa 100 mg, Extracto de Valeriana 100 mg.

0,35€ / Comprimidos

Quizás alguna vez hayas escuchado la conjunción “ritmo circadiano”, sin saber exactamente a qué se refiere. Pues en su definición se incluye cualquier tipo de cambio físico, mental o conductual que se produzca debido a la transición luz-oscuridad. Un ejemplo de esto es el hecho de mantenerse despierto por el día y dormir por la noche.

Pero, ¿qué relación guarda la melatonina con este proceso? Esta hormona producida por la glándula pineal se encarga de indicar al organismo cuándo es hora de ir a dormir y cuándo toca levantarse. Un desajuste en la producción de la misma (cambios de turno de trabajo, jet lag o insomnio leve) puede producir alteraciones en el ciclo de sueño-vigilia. La suplementación con melatonina contribuye a tratar estos trastornos del sueño y ayudar a proporcionar cierto alivio del insomnio leve. Además de ayudar a regular nuestro reloj biológico, esta hormona también actúa como antioxidante que contribuye a combatir los radicales libres y a reforzar el sistema inmunitario, avivando nuestras defensas naturales. Pero no solo es importante mantener los niveles de melatonina para regular nuestro ritmo circadiano, sino que será imprescindible introducir medidas de higiene del sueño en nuestra rutina.

Por ejemplo, evitar cenar tarde, establecer horarios regulares, prescindir de la cafeína al menos 6 horas antes de ir a dormir o evitar utilizar dispositivos electrónicos por la noche. Si el problema del insomnio leve persiste, aparecen otros síntomas o se toma algún tipo de medicación, es recomendable consultar con un/a profesional sanitario/a.